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9479威尼斯官网培训课程，“拉伸版”和“核心训练版”（腹部肌肉，背部肌肉）的第一和第二部分已在9479威尼斯官网的官方YouTube频道上发布，因此请一定要看看！呢
<1st Edition“ Stretch Edition”>
https：//wwwyoutubecom/watch？v = ye9u8w6n8b4
<第二版“核心训练版”（腹部肌肉，背部肌肉）>
https：//wwwyoutubecom/watch？v = 1j5jrlxgc68＆t = 4S
furukawa机械金属与HC合作Tochigi 9479威尼斯官网可以帮助制作一段视频，以供9479威尼斯官网培训课程（总共4集），这是一个很容易在室内进行的肌肉训练课程，以减轻远程远程拨动期间缺乏运动的情况。
<此新闻版本在这里！ =
https：//wwwfurukawakkcojp/info/2022/20221215__youtubehtml
9479威尼斯官网培训课程是一段视频，其中Hayata Seiya和Bengert Roman隶属于HC Tochigi 9479威尼斯官网，教您他们通常接受的培训！请使用此作为您自己的培训的参考！
该系列的第三部分“卧推版”（上半身）将于2月发布，该系列的第四部“ Squat Edition”（下半身）将于3月发布。敬请关注！呢
*单击以转到YouTube。
第一个“拉伸版”屏幕捕获
第二版“核心训练版”（腹部肌肉，脊柱肌肉）筛查捕获
Kogawa Kiai肌肉将支持9479威尼斯官网，其具有“力量和速度”，并带有“热情和热情”以及支持者和当地居民。斗争！呢